디지털디톡스1 디지털 디톡스 아시나요 나를 되찾는 시간에 대해서 디지털 디톡스: 나를 되찾는 시간, 잠시 멈춤의 힘매일 손에 쥔 스마트폰에서 눈을 떼지 못하는 내 모습을 보면, 가끔은 내가 정말 살아있는 건지 의문이 들 때가 있습니다. 언제부터인가 디지털 기기에 묶여 있는 삶에 지쳐가고 있었습니다. 친구들이랑 대화 중에도, 직장에서 일하는 중에도, 심지어 가족과 시간을 보낼 때조차 손에서 스마트폰을 놓을 수 없었습니다. 그렇게 하루하루를 보내면서 점점 더 내 삶의 질은 낮아졌고, 정신적으로도 많이 피곤해졌습니다. 그래서 한 번, 정말 한 번이라도 디지털 기기에서 벗어나 내가 나를 돌아보는 시간을 가져야겠다고 결심했습니다.그것이 바로 디지털 디톡스의 시작이었습니다. 디지털 디톡스는 우리를 디지털 기기에서 잠시라도 떼어놓고, 정신적인 휴식을 주는 중요한 과정입니다. 요즘.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음