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엉겅퀴 효능 (밀크씨슬) 엉겅퀴 봄에 만날 수 있는 건강 약초 엉겅퀴는 서양에서는 밀크씨슬로 불리고 있으며 우리나라에서는 엉겅퀴로 알려져 있습니다. 식품으로 아주 흔하게 접하는 것은 아니라서 엉겅퀴에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많을 것 같습니다. 그래서 이번시간에는 엉겅퀴 효능과 복용시 주의할점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엉겅퀴 효능 가시가 많아서 가시나물이라고도 불리며 요즘은 영어로 밀크씨슬이라고 해서 최근 밀크씨슬 효능으로 알아보시는 분들도 계십니다. 간 기능 엉겅퀴는 특히 간에 좋다고 해서 술을 즐기시는 분들이 챙겨드시는 건강식품으로 인기가 많습니다. 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있어 독성물질을 분해하고 배출시키는 효과가 있습니다. 알콜이나 지방간에 의한 독성물질로 기능이 저하된 간을 도와 간회복을 돕고 기능을 .. 2021. 4. 8.

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