전체 글193 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 관리 방법 손톱에 세로줄이 생기는 이유와 관리 방법손톱은 건강의 거울입니다손톱에 세로줄이 생기는 현상은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 이러한 변화는 단순한 미용상의 문제가 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱에 세로줄이 생기는 다양한 원인과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 영양 부족손톱은 주로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 무리한 다이어트나 불균형한 식습관으로 인해 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족하면 손톱에 세로줄이 생길 수 있습니다. 특히 단백질과 비타민 B군의 결핍은 손톱 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.2. 노화나이가 들면서 손톱의 성장 속도가 느려지고, 수분 함량이 감소하여 손톱 표면에 세로줄이 나타날 수 있습니.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 193 다음