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인삼 효능 10가지 인삼 인삼하면 어릴때 아버지께서 저에게 억지로 억지로 먹이려고 했던 음식으로만 기억속에 남아있네요. 쓴맛때문에 어릴적에는 정말 먹기 싫었던 음식인데 사실 건강을 생각하면 굉장한 약재인데, 어린마음에 맛없는 음식으로만 기억이 남는것이 웃픈 일이 아닐까 싶습니다. 인삼은 인삼속 식물의 뿌리로서 대표적인 한방 약재에요. 인삼은 한약재의 재료로 사용이 될 만큼 좋은 효능이 많이 있고, 채취한 그대로 생으로 먹기도 한답니다. 인삼에는 사포닌을 포함하여 각종 영양소가 많이 함유되어 있답니다. 인삼 효능 10가지 1.원기회복: 가장많이 생각하시는 것 또한 인삼을 먹으면 힘이 솟을 것 같은 느낌을 많이 받으실것 같습니다. 인삼에는 다양한 영양성분이 다량 함유되어 있어 인삼을 섭취하게 되면 원기가 회복이 되고 건강해 지.. 2021. 6. 25.

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