다크 서클 없애는법

다크 서클 없애는법

 

나이가 들어서인지, 피곤해서인지 눈밑에 보기 싫은 다크서클이 심해지고 있네요. 지금 이야기 한듯 다크서클을 건강상에 큰 문제라기 보다는 피곤하고 아파보이며 인상에 좋은 영향을 끼치지 않는것 같아서 많은 분들이 다크서클에 대해 고민을 하지 않나 생각해 봅니다.

 

다크서클로 인하여 인상이 크게 달라지기 때문에 다크서클을 없애는법을 알고 있으면 조금이나마 도움이 되지 않을까 생각됩니다.

 

피곤-걱정-수면

 

다크서클

눈 밑 피부가 어둡게 보이는 증상을 통틀어 이야기 하는 말입니다. 눈밑 부분에 초승달 모양의 그림자가 진듯 보이는것이 바로 다크서클 인데요 사람을 처음보면 얼굴을 보게되고 바로 눈을 보게 됩니다. 그렇듯 사람의 인상을 결정하는데 큰 역할을 하기 때문에 다크서클이 있을 경우에는 어두운 인상이나 피곤한 인상을 줄 수 있어서 실제로 피곤함과는 별도로 그러한 이미지를 심어주게 만들기 때문에 스트레스의 요인이 되는것 같습니다.

 

 

다크서클이 생기는 원인

 

다크서클은 혈액순환이 원할하지 않으면 잘 생길 수가 있으며 눈밑에 푸르스름한 혈액이 뭉치면서 생길수 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않는 이유로는 스트레스, 과로, 월경등의 일시적인 증상으로서 충분히 휴식을 취하거나 비타민C등의 영양보충을 통해서 완화시킬 수 있습니다.

 

 

다크서클을 예방하기 위해서는 따뜻한 수건과 차가운 수건을 이용하여 눈가를 번갈아 찜질 해 주며 혈액순환을 촉진시켜주는 것이 좋답니다. 눈을 감고 눈동자 위, 아래, 양옆을 돌려주며 마사지 하는것도 도움이 될 수 있습니다.

 

선척적이거나 과다한 일광노출, 호르몬제 복용등 외부적인 요인에 의해서 피부의 멜라닌 세포가 증가하여 생길 수도 있습니다.

 

선천적으로 과다한 눈밑에 지방이 있는 경우 그늘을 만들어 어두워 보일 수 있으며 과다한 눈밑지방은 피하혈관을 증가시키고, 만성 알러지는 색소 침착의 원인이 되기도 해 눈밑지방의 부종까지 초래할 수도 있답니다.

 

눈가 메이크업을 진하게 하시는 분들은 메이크업을 깨끗하게 지우지 않아도 눈밑에 색소침착이 생길 수가 있으니 꼭 눈화장을 깨끗하게 지우도록 해야 합니다.

 

눈 주위는 굉장히 예민하고 쉽게 노화될 수 밖에 없는 조건을 갖고 있어서 피하 혈관이 지나치게 풍부하거나 확장되어 있다면 눈밑 피부가 얇아서 혈관이 잘 비춰 보이기 때문에 피부가 푸르게 변색되어 보여지는 것입니다.

 

다크서클 없애는 법

 

충분한 수면을 취하고 피부에게 재생할 시간을 충분히 주는 것입니다. 눈을 비비는 습관이 있다면 없애는 것이 좋고, 눈밑의 피부는 특히 얇기 때문에 나이가 들어감에 따라서 탄력도 사라지고 콜라겐이 없어지며 출혈이 생길수도 있습니다. 눈을 비비지않고 자극을 최소화 하는것이 좋습니다. 위에서 이야기 했듯 냉온 찜질을 번갈아 하면서 혈액순환을 돕는것이 좋고  눈 주변 앞머리를 시작으로 눈꺼풀, 눈아래를 순서대로 가볍게 눌러 마사지 해 줍니다.

 

특히 화장을 자주 하시는 분들은 눈화장을 지울때 너무 자극이 가지않게 살살 깨끗하게 지워주시는 것이 좋고 아이 메이크업 리무버를 사용하여 깨끗하고 부드럽게 세안을 해보시는것이 도움이 될 것 같습니다.

 

색소침착으로 금세 칙칙해 지기 쉬운 눈가에 수분 전용 제품을 꼼꼼히 발라주고 물을 자주 마시면서 수분을 충분히 섭취하며 피부의 보습력을 높이는 것이 좋습니다.

 

 

다크서클에 좋은 음식을 드시는것도 도움이 되는데요 비타민 A, C, E등이 풍부하게 함유된 브로콜리를 드시는 것이 좋으며 당근과 양배추도 도다크서클 없애는법에 도움이 되는 음식이랍니다. 오메가3지방산이 풍부하고 활성산소가 콜라겐을 손상시키는 것을 억제해 주는 연어를 드시는것도 좋아요.