습진 종류 총 정리 알아보아요

습진 종류 총정리 🔎

피부가 보내는 신호, 당신은 얼마나 알고 있나요?

피부가 가렵고 따갑고, 붉게 부풀어 오르기까지 한다면,
그건 단순한 트러블이 아닌 '습진'일 수 있습니다.

오늘은 피부과에서도 자주 다루는 ‘습진의 종류’를 중심으로
그 특징과 원인, 그리고 관리법까지 한번에 정리해드릴게요!

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1. 접촉성 피부염 (Contact Dermatitis)

외부 물질에 노출되어 생기는 습진입니다.
예: 세제, 화장품, 금속, 옷감 등

• 자극성: 강한 화학물질에 의해 즉시 발생
• 알레르기성: 민감한 체질일 경우 반복 노출 시 발생

🔎 팁: 알레르기 테스트로 유발 물질을 파악해보세요.

2. 아토피 피부염 (Atopic Dermatitis)

만성적인 염증과 가려움증이 반복되는 습진입니다.
주로 어린아이에게서 시작되며, 성인까지 지속되기도 합니다.

• 원인: 유전 + 면역 시스템 이상
• 증상: 건조함, 붉은 발진, 심한 가려움

🧴 보습이 가장 중요합니다. 약물 치료도 병행돼야 해요.

3. 지루성 피부염 (Seborrheic Dermatitis)

두피나 얼굴처럼 피지 분비가 많은 부위에 주로 발생하는 염증성 습진입니다.

• 증상: 붉은 반점 + 각질 또는 비듬
• 악화 요인: 스트레스, 피로, 계절 변화

💡 비듬 샴푸와 피지 조절 중심의 관리가 핵심!

4. 화폐상 습진 (Nummular Eczema)

동전처럼 동그란 붉은 반점이 생기는 습진입니다.
주로 다리나 팔, 손등 등 노출 부위에 생깁니다.

• 증상: 심한 가려움, 붉은 수포
• 주의: 감염으로 악화될 수 있음

5. 건성 습진 (Xerotic Eczema)

피부가 너무 건조해져서 생기는 습진입니다.
겨울철에 악화되며, 특히 노인층에서 자주 발생합니다.

• 증상: 하얗게 일어나는 각질, 심한 간지러움
• 관리: 샤워 후 3분 이내 보습제 필수!

6. 한포진 (Dyshidrotic Eczema)

손이나 발에 작고 투명한 물집이 생기며 가려움이 극심합니다.

• 발병 부위: 손가락 옆, 발가락 옆
• 관리법: 스테로이드 연고 + 항히스타민제 병용

7. 사타구니 습진 (완선, Tinea Cruris)

고온다습한 부위에 생기며 곰팡이 감염이 주요 원인입니다.

• 증상: 사타구니 부위 붉은 피부, 가려움
• 주의: 전염성 있을 수 있음 → 속옷, 수건 별도 사용!

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📌 이렇게 관리해보세요!

• 🧼 샤워 후 바로 보습제 바르기
• 🧴 향료 없는 보습제, 약산성 비누 사용
• 😌 스트레스 완화와 수면관리
• 👩‍⚕️ 피부과 방문 후 정확한 진단 받기
• 🚫 자극적인 음식, 술, 카페인 줄이기

📹 참고 영상

▶ 피부염인지 습진인지, 종류 정리 유튜브 영상 보기

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✅ 마무리하며

습진은 그 종류만큼 원인도 다양하고, 관리법도 다릅니다.
단순히 “가렵다”고 넘기기보다, 내 피부의 상태를 정확히 알고 돌보는 것이 진짜 건강의 시작이에요.