황칠나무 효능

황칠나무

두릅나무과에 속하는 상록교목으로 우리나라가 원산지 이며 세계에서 유일하게 우리나라 남ㅂ누 해안 지역과 제주도에서만 자생하는 나무 입니다.

 

 

황칠나무는 껍질에 상처가 나면 노란색의 액이 나오는데 이것을 황칠이라고 합니다. 황칠나무는 옛날부터 약리효과가 탁월하고 신비한 나무로 주목받아서 나무의 인삼이라고도 하죠.

 

황칠에는 사포닌 성분이 풍부하고 잎에는 비타민C 성분과 탄닌 성분이 많고, 뿌리에 칼륨이 풍부하게 함유되어 있답니다. 예로부터 약재로 쓰인 만큼 다양한 효능이 있는 황칠나무 효능에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

황칠나무 효능

 

 

• 혈관질환: 나쁜 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈액순환은 원할하게 하여 고혈압과 동맥경화, 심장질환등 혈관관련 질환을 예방하는데 도움이 되며 피를 맑게하는 정혈작용을 하여 혈관건강에 도움이 되는 약재입니다.
• 면역력: 폴리아세틸렌, 사포닌 성분이 면역세포의 생성을 촉진시켜주고 원기회복과 면역력 강화에 도움이 되는 성분이랍니다. 황칠나무를 섭취하면 피로해소 체력을 증가시키고 면역체계를 높이는 효능이 있답니다.
• 간 건강: 황칠나무에는 체내에 쌓인 독소를 몸 밖으로 배출하는 효과가 있어 간세포를 보호하고 간염, 지방간, 간경화등에 도움이 된답니다. 음주 후에 피로감이 심하다면 황칠나무 추출물을 섭취하면 간세포 보호를 위해 좋답니다.
• 항산화: 몸에 해로운 활성산소를 제거하고 노화방지에 도움이 되는 효능이 있으며 항산화 작용으로 미백효과, 주름방지, 피부미용에도 도움이 된답니다.
• 당뇨예방: 고혈당을 완화해주는 효능에 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다. 활칠나무 잎은 기존 당뇨약보다 효과가 좋다고 널리 알려져 있습니다.
• 신경안정: 황칠나무에 신경을 안정시키는데 도움이 되는 세스키테르펜 성분과 안식향이라는 향기가 함유되어 있어 신경이 예민할 때 효과를 볼 수 있다고 합니다. 신경이 과민하여 초조함이 느껴지거나 식은땀, 불면증, 스트레스등이 쌓여있다면 황칠나무가 효능이 있다고 합니다.
• 뼈  건강: 뼈의 강도를 높이고 뼈 재생을 도와서 골다공증 질환을 갖고 있는 갱년기 여성이나 어르신들 뼈 건강에 효과가 있고, 세포의 생성을 촉진하여 치아건강에도 도움이 된다고 합니다.

 

황칠나무 부작용

황칠나무에는 좋은 효능도 많지만 옻나무처럼 알레르기를 윱날할 수도 있습니다. 체질에 따라 옻에 취약 하신 분들이 섭취하게 되면 두근거림이나 혀가 붓는 증상, 인후통등의 부작용이 생길 수 있으니 유의하셔야 합니다.

 

황칠나무는 따뜻한 성질이 있어서 몸에 열이 많은 분들이 섭취하게 되면 혈압이 상승하고 발열이 생길 수 있으며 평소 몸에 열이 많은 체질이라면 섭취하는데 주의해주세요.

 

 

특히 임신부라면 혈류촉진 효과가 있기 때문에 드시지 않는 것이 좋으며 만성 질환을 앓고 있는 분들은 체질에 따라 여러 부작용을 나타낼 수 있기 때문에 꼭 전문가와 상의하시길 바랍니다. 몸에 좋은 효능이 많다고 해서 체질을 고려하지 않은 과한 섭취는 유의해 주세요.