전체 글193 여행 후유증 극복 여행 후유증, 어떻게 극복하나요?현실 복귀가 유난히 힘든 당신을 위한 마음 처방전📍 여행이 끝난 뒤, 마음이 가라앉는 이유“여행은 행복한데, 돌아오면 너무 공허해요…” 많은 사람들이 여행이 끝난 뒤 겪는 '여행 후유증'. 몸은 돌아왔지만 마음은 여전히 그곳에 머물러 있는 듯한 기분.즐거움이 컸던 만큼, 일상으로 돌아왔을 때 현실이 더 무겁게 느껴지는 것이죠.😞 여행 후유증의 대표 증상 일상에 집중이 안 되고 멍한 상태 사진만 봐도 마음이 뻐근해지는 ‘여행앓이’ ‘다시 떠나고 싶다’는 충동 반복 감정 기복, 무기력감, 출근 스트레스🌿 여행 후유증을 극복하는 방법1. 감정을 부정하지 말고 ‘천천히’ 인정하세요“이 기분도 괜찮다”라고 말해보세요. 여행 후유증은 그만큼 좋은 시간을 보냈다는 .. 2025. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 193 다음