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블루베리 효능 알아보기 블루베리 효능 알아보기 우리가 인생을 살아가고 나이가 들수록 당뇨병, 고혈압, 암 등의 만성 질환 발병 위험이 높아지면서 건강한 음식을 자연스럽게 섭취하려고 노력 합니다. 많은 음식중 이번에는 블루베리 효능에 대해서 알압노려고 합니다. 영양소가 풍부한 블루 베리를 먹는 것만으로 다양한 미네랄과 비타민을 얻을 수 있습니다. 블루 베리는 한국에 수입 된 식품입니다. 블루베리는 세계 10대 푸드 중 하나이며 달콤한 간식으로 인기가 정말 많은 과일입니다. 처음 블루베리가 들어왔을 때는 값비싼 과일 이었기 때문에 생으로는 잘 먹지 않고 요리와 디저트로 만들어서 섭취하곤 했습니다. 그러나 최근에는 블루 베리 잼과 블루 베리 맛 간식도 많이이 나오고 있기 때문에 예상보다 많은 분들이 블루베리를 쉽게 섭취할 수 있게 .. 2021. 4. 25.

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