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먹거리30

아보카도 먹는 방법 아보카도 아보카도는 예전에는 정말 생소한 과일이였는데 요즘은 어딜가나 볼 수 있는 과일이 된 것 같아요. 아보카도는 숲속 버터라고 말할만큼 미끄러운 느낌이 강한 과일입니다. 아보카도를 처음 먹어본 사람은 이게뭐지?라고 생각할 만큼 의외의 맛이 날 수 있을 것도 같습니다. 하지만 아보카도의 영양성분과 특유의 맛을 아시는 분들은 매일 드실 정도로 아보카도의 매력에 푹 빠진 분들이 많은것 같아요. 열대과일이라 우리나라에서는 재배가 되지 않아서 최근에 많이 알려진것 같은데 호불호는 심하게 갈리는 과일이지만 아보카도 매력을 느끼면 특유의 풍미와 식감에 푹 빠진답니다. 아보카도가 갖고 있는 과육의 20%가 몸에 좋은 불포화 지방산 입니다. 비타민 E와 철분 칼륨등 미네랄도 풍부하게 함유하고 있는 과일입니다. 식이섬.. 2021. 4. 10.

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