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먹거리30

표고버섯 효능 알아보기 표고버섯 버섯의 종류는 정말 다양하죠. 제가 좋아하는 버섯중의 하나인 표고버섯에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 표고버섯은 향미도 우수할 뿐만아니라 식감도 좋아서 다양한 요리에 활용되고 있답니다. 또한 건강에도 유익하여 다양한 음식에 활용되고 있는데요 우리몸의 건강을 위한 표고버섯에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있답니다. 표고버섯 효능 두뇌 활성화 감기예방 고혈압 예방 당뇨 예방 암 예방 체중관리 변비예방 면역력 강화 뼈건강 정말 다양한 표고버섯의 효능이 있는데요 표고버섯에 함유된 엽ㄴ산은 중추 신경계 기능을 높여주는 성분입니다. 중추신경계 기증이 좋아지면 두뇌기능또한 활성화 됩니다. 뇌는 우리 몸을 총괄하는 기관으로써 두뇌에 도움이 되는 식품을 잘 섭취하는 것이 좋은데요 엽산이 함유된 표고버섯이.. 2021. 5. 21.

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