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먹거리30

녹차 효능 (9가지) 녹차 녹차는 어릴때부터 차를 접할때 가장 먼저 접해본 차가 아닐까 생각됩니다. 주변에서 가장 흔하게 볼 수 있는 녹차 인데요 녹차에 정확이 어떠한 효능이 있는지는 모르고 섭취해 왔던것 같아요. 녹차는 중국 당나라 시대때 부터 이어져 내려온 것으로 알려져 있답니다. 국내에서는 차의 채취 시기와 마시는 방법에도 지역별로 차이가 있기도 하는데요, 아실지 모르지만 녹차에는 카페인이 함유되어 있어서 불면증이 있는 분들께는 맞지않는 차일 수 있답니다. 하지만 다양한 연구를 통해서 암예방등의 효능이 밝혀지고 있어서 몸에 좋은 효능이 있는것도 잘 알려져 있는데요 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전형성을 막아서 면역력개선, 암예방 등의 효능이 있다고 합니다. 녹차 효능 항산화제 함유 암 예방 체중 감량 뇌건강 개선 면역력 당.. 2021. 5. 13.

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